Mi experiencia con el miedo al cielo por desrealización (DPDR)   En esta ocasión, quiero compartir una experiencia más personal que típica de la desrealización: el miedo al cielo. La despersonalización y desrealización (DPDR) también anestesia nuestros sentidos, distorsionando la percepción visual. Esto puede incluir visión borrosa, desenfocada o nublada. Como resultado, algunas personas desarrollan […]

Mi experiencia con el miedo al cielo por desrealización (DPDR)

 
En esta ocasión, quiero compartir una experiencia más personal que típica de la desrealización: el miedo al cielo.
La despersonalización y desrealización (DPDR) también anestesia nuestros sentidos, distorsionando la percepción visual. Esto puede incluir visión borrosa, desenfocada o nublada. Como resultado, algunas personas desarrollan miedos a espacios abiertos e inmensos, como el mar o el cielo, que escapan a nuestro control.
En mi caso, interpreto este miedo al cielo como una reacción al sentimiento de falta de control. Estímulos tan vastos y caóticos pueden volverse perturbadores, ya que el cerebro disociado busca constante seguridad en lo predecible y lo limitado.
Actualmente, este síntoma me sigue aconteciendo algunos días a la semana. Aunque continúa siendo incómodo, ya no me afecta con la misma intensidad. Mi cuerpo y mente, poco a poco, se están adaptando. Lo experimento especialmente durante el día, cuando hay mucha luz natural.
Si tú también has sentido miedo al cielo por desrealización, recuerda que no estás solo/a. Hablar de estas experiencias ayuda a visibilizar lo invisible y a normalizar síntomas poco conocidos de la DPDR. Descripción de la imagen
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